Bienestar y Sociedad

Las cabalgatas están cada vez más extendidas; desde Rocha a Montevideo y Lavalleja, en Uruguay las hay tanto para principiantes que prefieren recorrer paisajes a caballo como para aventureros en busca de desafíos

En el libro La generación ansiosa, el psicólogo social Jonathan Haidt advierte que las redes sociales y la pérdida del juego libre en la infancia son los culpables de la debacle de salud mental de las generaciones más jóvenes y propone cuatro reformas para revertir la situación

Aquello que nos fascinó de la otra persona en un primer momento puede ser lo mismo que, con el tiempo, nos lleva al conflicto. La psicología ayuda a entender por qué ciertos rasgos cambian de significado cuando baja la intensidad del flechazo

Desde el Planetario de Montevideo, el proyecto Arathe aspira a que personas con discapacidad visual puedan explorar el firmamento de verano, interactuando con constelaciones y estrellas a través del tacto y el sonido

Si bien Uruguay se mantiene en una buena posición en la región, aún parece lejos de alcanzar los niveles de bienestar percibidos en los países nórdicos o en Costa Rica

Cuando el cortisol se mantiene elevado, el estrés se vuelve crónico y ese estado de alerta constante afecta desde el sueño y el bienestar emocional hasta el peso y la inmunidad: ¿Cómo se le puede dar batalla?

Las mujeres con endometriosis luchan con los síntomas, por conseguir un diagnóstico y después por un tratamiento; marzo es el mes de concientización de esta enfermedad, sobre la que se ha investigado poco, aunque una de cada 10 mujeres la sufre

Entre reuniones, apps y cursos que prometen ser la cura para todo, olvidamos que a veces la mejor estrategia es cerrar los ojos, perderse un rato en la nada y permitir que la cabeza haga su show

Cada 11 de marzo se celebra el Día Mundial de la Siesta, una práctica ancestral que provoca debate a pesar de sus numerosos beneficios