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De la mano de Medicina Personalizada, Ticky Yoga realizó una clase de Sup Yoga en La Barra
El objetivo se centró en reconectar con la serenidad del mar, absorber la energía del sol en el atardecer y disfrutar de la salida de la primera luna llena del año
El equilibrio del cuerpo y la mente es fundamental para una vida saludable. Por eso, Medicina Personalizada (MP) organizó un encuentro exclusivo para sus socias, quienes disfrutaron de una clase de Sup Yoga dirigida por la reconocida profesora de esta disciplina Ticky Yoga.
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Ticky guio a las participantes en una experiencia de bienestar, fusionando el equilibrio y la serenidad del yoga con la magia del stand up paddle (SUP). El objetivo se centró en reconectar con la serenidad del mar, absorber la energía del Sol en el atardecer y disfrutar de la salida de la primera luna llena del año en la desembocadura de La Barra.
El encuentro comenzó con una bienvenida en la que las asistentes se agruparon en círculo, creando un espacio de conexión y reflexión. Ticky Yoga compartió su inspiradora historia de vida, relatando cómo llegó a convertirse en quien es hoy, y abrió el diálogo para que las participantes pudieran intercambiar sus propias experiencias.
A medida que el Sol se acercaba al horizonte, las asistentes comenzaron a adentrarse en el agua donde las tablas de SUP las esperaban para explorar distintas posturas de yoga, desafiando su equilibrio y encontrando una armonía perfecta entre cuerpo, mente y naturaleza.
Además, durante el encuentro, estuvo presente el reciente libro de Ticky Yoga, brindando la oportunidad de conocer más sobre su filosofía y recorrido personal, y de acercarse aún más a su propuesta de bienestar integral.
El SUP Yoga es una disciplina que permite fortalecer el cuerpo de manera integral, mejorando la concentración y la estabilidad, mientras se disfruta de la serenidad del agua. Les ofrece una oportunidad para descubrir nuevas formas de conectar consigo mismas y con la naturaleza.