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Los Nietitos, empresa de productos alimenticios lácteos y frutales, recorre escuelas de todo Uruguay con profesionales de la nutrición. La iniciativa, que realiza por sexto año consecutivo, pretende educar a los niños sobre la importancia de la elección de los alimentos y mantener hábitos saludables para que ellos sean replicadores y motivadores de esas prácticas en sus familias.
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En 2011, Los Nietitos llevó a cabo la misma recorrida, que alcanzó a más de 25.000 niños. Según un comunicado de la empresa, en esta edición superaron esa marca y “van por más”.
El eje central de las charlas educativas de este año son las meriendas escolares saludables. La actividad se realiza de una manera interactiva, en la que se aportan conocimientos y experiencias y se pone especial énfasis en la importancia de llevar a la escuela una merienda nutritiva y saludable. Para la empresa, la apuesta “implica un cambio de conciencia y de hábitos que debemos generar y sustentar en el tiempo, tanto en niños como en los adultos responsables”.
Los Nietitos aconseja “evitar meriendas a base de productos fritos o con exceso de sal”, porque “no son buenos para el organismo y a largo plazo pueden ocasionar, desde temprana edad, enfermedades tales como hipertensión, colesterol alto y obesidad, entre otras consecuencias asociadas a la mala alimentación y el sedentarismo. En lugar de ese tipo de alimentos los niños deben llevar alimentos nutritivos y saludables”.
Los Nietitos propone tres reglas importantes para una alimentación saludable: realizar una alimentación variada que incluya todos los grupos de alimentos, hacer un completo desayuno todos los días y llevar a la escuela una merienda nutritiva y saludable, que favorezca el crecimiento y permita transcurrir las horas en el aula sin sentir apetito, ayudando a mejorar la concentración y a prestar más atención en clase.
“Una alimentación sana y equilibrada debe estar constituida por alimentos variados, adecuados a cada edad, para promover el crecimiento de niños saludables. ¡Y si esto se realiza en familia, mucho mejor!”, concluye el comunicado.